Cháo yến mạch cá ba sa + rau bó xôi rắc chà bông heo

Nguyên Liệu

1. Yến mạch
2. Cá basa
3. Cải bó xôi
4. Chà bông heo

Các bước

1. Yến mạch ngâm nước 10p. Nấu cùng với nước trong 5p để nở. Cá basa lựa phần nạc, róc da, vằm nhỏ. Cải bó xôi lấy 1 phần lá, ngâm muối, vằm nhỏ.
2. Cho cá basa vào nồi cháo, để sôi lên sau đó cho cải bó xôi vào cho sôi 1 lần nữa rồi tắt lửa.
3. Đợi cháo âm ấm rắc chà bông heo lên. Món ăn này đủ chất bột đường (yến mạch), cá trắng (basa), thịt đỏ (chà bông heo), vitamin và khoáng chất (cải bó xôi) rất tốt cho bé ăn dặm.
   

Đăng bởi: Nghĩa Đình