Cách nấu canh mồng tơi thịt bò ngon, không bị ngấy

• Hương vị đặc trưng của món canh mồng tơi thịt bò
• Những lưu ý khi nấu món ăn
• Tác dụng bổ dưỡng của món canh
• Cách nấu canh mồng tơi thịt bò ngon, không bị ngấy
• Nguyên Liệu
• Hướng dẫn nấu

Canh mồng tơi thịt bò là một món ăn xuất hiện nhiều trong bữa cơm gia đình Việt, kết hợp giữa mồng tơi tươi ngon và thịt bò mềm ngọt. Món canh này không chỉ mang đến hương vị thơm ngon, mà còn chứa đựng nhiều lợi ích dinh dưỡng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách nấu canh mồng tơi thịt bò, nguồn gốc, đặc điểm, hương vị đặc trưng… của món ăn này. 

Hương vị đặc trưng của món canh mồng tơi thịt bò

Mồng tơi và thịt bò là hai nguyên liệu chính tạo nên món canh hấp dẫn này. Mồng tơi là loại rau xanh, thường được trồng trong các vườn nhỏ và thường mọc hoang dã. Nó có lá mỏng, thân mềm mại và chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Thịt bò, từ lợn hoặc bò, được thái thành miếng mỏng và tươi ngon, đem đến hương vị đậm đà và bổ dưỡng cho món canh.

Món canh mồng tơi thịt bò hấp dẫn với hương vị đặc trưng hòa quyện giữa hương thơm nồng của mồng tơi tươi và vị đậm đà của thịt bò. Khi nấu, hương thơm mùi hành tỏi cháy lên một cách thật hấp dẫn, khiến cho vị canh trở nên đặc biệt và đậm đà.

Khi ăn, hương vị đặc trưng này vẫn còn thơm ngon và hấp dẫn, từng miếng thịt bò mềm mại và ngọt ngào, kết hợp với sự sền sệt, dai dai của mồng tơi tươi. Hương thơm và vị ngọt tự nhiên của mồng tơi mang lại cảm giác dễ chịu, dịu nhẹ nhưng cũng không kém phần hấp dẫn.

Món canh mồng tơi thịt bò là sự lựa chọn tuyệt vời trong những bữa cơm gia đình

Đặc biệt, trong món canh này, mồng tơi và thịt bò được nấu chín đều, giữ nguyên hương vị tự nhiên và bổ dưỡng. Mồng tơi tươi mềm mại, không bị bở hay hỏng, giữ được độ tươi ngon khiến cho canh trở nên thật hấp dẫn mỗi khi thưởng thức.

Tóm lại, hương vị đặc trưng của món canh mồng tơi thịt bò là sự kết hợp hoàn hảo giữa mùi thơm hành tỏi, vị đậm đà của thịt bò và vị ngọt mềm mại, sền sệt của mồng tơi tươi ngon. Phải biết cách nấu canh mồng tơi thịt bò thì mới làm dậy lên được những hương vị đặc trưng này.

Những lưu ý khi nấu món ăn

Khi nấu món canh này bạn phải biết cách nấu canh mồng tơi thịt bò thì món canh mới thơm ngon và bổ dưỡng được. Có một số điều cần lưu ý để đảm bảo món canh được ngon và bổ dưỡng như sau:

Thứ nhất, nên sơ chế mồng tơi đúng cách, trước khi bắt tay vào nấu canh, hãy rửa sạch mồng tơi và cắt bỏ phần cuống cứng, chú ý loại bỏ những lá hỏng hoặc có dấu hiệu không tươi. Việc sơ chế đúng cách sẽ giúp đảm bảo mồng tơi giữ được độ tươi ngon và an toàn cho sức khỏe.

Thứ hai, chọn loại thịt bò tươi ngon và ít mỡ để món canh thêm ngon và hấp dẫn. Nếu sử dụng thịt bò đã đông lạnh, hãy để thịt bò tự nhiên tan chảy hoặc chế biến khi thịt còn đá để tránh mất đi một phần hương vị.

Chọn nguyên liệu tươi ngon giúp món canh thêm đậm đà hương vị

Thứ ba nên đun nước sôi trước khi nấu thịt bò, để làm sạch thịt bò và giảm mùi tanh. Sau đó, bạn có thể tiếp tục nấu canh với nước đã sôi. 

Cuối cùng, để món canh có hương vị đậm đà và thịt bò mềm ngọt, hãy đun canh đủ thời gian khoảng 20 phút cho đến khi thịt bò và mồng tơi chín tới. Tránh nấu quá lâu để tránh làm mất đi hương vị tự nhiên của nguyên liệu.

Tác dụng bổ dưỡng của món canh

Món canh mồng tơi thịt bò không chỉ đem đến hương vị đậm đà và thơm ngon mà còn mang trong mình nhiều tác dụng bổ dưỡng cho sức khỏe của con người.

Canh mồng tơi thịt bò là một món ăn hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Mồng tơi chứa nhiều vitamin như A, C, E và các khoáng chất như kali, canxi, sắt và magie. 

Còn thịt bò là nguồn cung cấp chất đạm, sắt, kẽm và vitamin B6. Những dưỡng chất này giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và duy trì sự cân bằng dinh dưỡng.

Mồng tơi chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường chuyển hóa thức ăn trong đường tiêu hóa và giảm thiểu tình trạng táo bón. Canh mồng tơi thịt bò thường được sử dụng như món cháo hỗ trợ trong giai đoạn ăn dặm cho trẻ nhỏ để tăng cường sức khỏe tiêu hóa của bé.

Thịt bò trong món canh chứa axit béo Omega-3 có khả năng giảm cholesterol xấu trong máu, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hệ tuần hoàn.

Canh mồng tơi thịt bò là món ăn ngon và bổ dưỡng, mang lại hương vị đặc trưng của mồng tơi tươi ngon và thịt bò mềm ngọt. Cách nấu canh mồng tơi thịt bò này không quá khó, nhưng cần lưu ý những điểm nhấn trong quá trình sơ chế và nấu để tận hưởng hương vị tuyệt vời của món canh. Hãy thử nấu ngay món canh này và thưởng thức cùng với cơm trắng tuyệt vời!

Cách nấu canh mồng tơi thịt bò ngon, không bị ngấy

• Serves: 2
• Cooking time: 25 minutes
• Level: Dễ

Nguyên Liệu

• 200g thịt bò (thái thành miếng mỏng)
• 300g mồng tơi (rửa sạch, cắt bỏ phần cuống cứng)
• 1 củ hành tím (băm nhỏ)
• 2-3 củ tỏi (băm nhỏ)
• 1 ớt đỏ (băm nhỏ, tuỳ khẩu vị)
• 1.5 lít nước dùng hoặc nước sạch
• 1 thìa sữa chua (hoặc 1 thìa bột năng, pha loãng với một ít nước)
• Dầu ăn, mì chính, hạt nêm, tiêu, muối

Hướng dẫn nấu

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu nấu canh

Trước khi bắt đầu nấu canh mồng tơi thịt bò, bạn cần sơ chế các nguyên liệu chuẩn bị. Thái thịt bò thành miếng mỏng, rửa sạch mồng tơi và cắt bỏ phần cuống cứng. Băm nhỏ hành tím, tỏi và ớt đỏ để chuẩn bị cho công đoạn nấu nước dùng thơm ngon.

Những nguyên liệu để nấu canh mồng tơi thịt bò

Bước 2: Nấu canh

Đầu tiên hãy đặt một cái nồi lên bếp, thêm một ít dầu ăn vào nồi và đun cho đến khi dầu nóng lên. Sau đó, cho hành tỏi đã băm vào đảo đều cho đến khi thấy ngả vàng, có mùi thơm thì tắt.

Tiếp theo, cho thịt bò vào nồi và nấu trong khoảng 2-3 phút, dùng đũa đảo đều cho đến khi thịt bò thay đổi màu sắc. 

Xào đến khi thịt bò đổi màu là được

Hâm nóng 1.5 lít nước dùng hoặc nước sạch trong một nồi khác. Khi thịt bò đã nấu chín một chút, đổ nước nóng vào nồi chứa thịt bò.

Đun nước sôi, tiếp tục hấp nấu thịt bò trong khoảng 20 phút cho đến khi thịt mềm và thấm gia vị. Sau khi thịt bò chín, thêm mồng tơi đã sơ chế vào nồi và khuấy đều để mồng tơi chín đều và giữ được độ tươi ngon.

Mồng tơi được cho vào nồi sau thịt bò

Nếu muốn canh sền sệt hơn, bạn có thể thêm sữa chua (hoặc bột năng pha loãng) vào canh và khuấy đều. Đun canh thêm 5-10 phút nữa cho mồng tơi mềm và chín tới. Trước khi tắt bếp, nếm và thêm muối, hạt nêm và tiêu theo khẩu vị.

Bước 3: Hoàn thành và trình bày

Cuối cùng, khi canh mồng tơi thịt bò đã chín đủ mềm và thơm ngon, bạn có thể trình bày canh trong bát và thưởng thức. Hương vị thơm ngon của mồng tơi kết hợp cùng vị béo ngậy của thịt bò sẽ làm cho bữa ăn của bạn thêm phần hấp dẫn. 

Dùng canh mồng tơi thịt bò nóng kèm với cơm trắng là một bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng cho cả gia đình.

Thành phẩm

Tô canh mồng tơi thịt bò nóng hổi thật tuyệt vời

Thành phẩm cuối cùng là món canh mồng tơi thịt bò thơm ngon và hấp dẫn, sẵn sàng để thưởng thức cùng với người thân và bạn bè. Hy vọng món ăn này sẽ mang lại niềm vui và sự hài lòng trong bữa ăn của bạn. Chúc bạn nấu nướng vui vẻ và thành công!

Đăng bởi: Trí Tâm Vũ