Ngũ cốc ăn sáng Granola handmade #eatclean

Nguyên Liệu

1. 150 g Yến mạch cán dẹt
2. Hạt óc chó
3. Hạnh nhân
4. Hạt chia
5. 2 thìa canh Mật ong
6. 1 thìa Dầu oliu
7. Có thể thêm trái cây khô hoặc loại hạt khác, tùy vào khẩu vị

Các bước

1. Hạt óc chó, hạnh nhân đập vụn nhỏ.
   
2. Bắc chảo lên, bật bếp. Cho tất cả các nguyên liệu vào chảo, đảo đều tay, để lửa nhỏ. Đảo đều cho đến khi mùi thơm, vàng đều. (Tầm 10 phút) (Đảo đều tay, liên tục, đừng để lửa to)
   
3. Xong xuôi, để nguội, rồi cho vào lọ ăn dần. Ăn kèm cùng sữa chua, sinh tố, hoặc sữa.
   
   
   

Đăng bởi: Tài Võ