Sinh tố trái cây hỗn hợp “ đông lạnh

Nguyên Liệu

1. 2 muỗng mâm xôi đỏ (mua ở annam nguyên bịch to lắm để uống)
2. 2 muỗng Việt quất đỏ (cũng mua ở đó)
3. 6 trái dâu Tây
4. 1 trái kimwi
5. 1 trái táo xanh
6. 1 quả chuối dole (chuối khác cũng dc như sợ khoa tiêu thui)
7. 1 hủ sữa chua (tự làm hay mua điều ok hen, mình làm sữa chua tự làm)
8. 1 hủ yakult
9. 1/2 ít nước lọc nấu xôi để ngụi ( mình ko dùng sữa tươi “ các bạn dùng dc nha sẽ thơm hơn “

Các bước

1. Tất cả trái cây bỏ tủ đông “ kho xay chỉ cho yakult + sữa chua + ít nước lọc xay Nhuyễn. Rất thơm và chua chua ngọt ngọt. Đủ vitamin và da sẽ đẹp nếu chăm uống nha. Trẻ con sẽ rất tốt hệ tiêu hoá và cũng cấp đủ chất vitamin cần thiết từ hoa quả tươi.
   
   
   

Đăng bởi: Ngọc Khánh