4 loại thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon hiệu quả

Mất ngủ kéo dài sẽ gây nên tình trạng mệt mỏi và giảm chất lượng cuộc sống. Nếu như không thể hấp thụ được các loại dinh dưỡng trong thực đơn ăn uống hằng ngày, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon cũng là một giải pháp tốt. Trong số đó những loại thực phẩm chức năng nào được sử dụng và yêu thích nhiều nhất, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây 4 loại thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon được nhiều người tin dùng nhất.

Những loại thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon hiệu quả

Viên uống Blackmores Valerian Forte 200mg

Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon hiệu quả

Viên uống Blackmores Valerian Forte là một loại thực phẩm chức năng giấc ngủ ngon của Úc, đã được nghiên cứu và phát triển bởi 1 trong những thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng nhất thế giới Blackmores.

Loại thực phẩm này có thành phần được chiết suất 100 % từ cây nữ lang, một loại thảo dược thiên nhiên được sử dụng nhiều trong các bài thuốc trị mất ngủ từ dân gian. Với những người đã từng sử dụng qua, họ cho rằng đây là một loại thực phẩm chức năng có thể cải thiện nhanh chóng tình trạng mất ngủ, khó ngủ, giúp chúng ta nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sâu và giảm tình trạng tỉnh giấc giấc giữa đêm.

Về công dụng, Blackmores Valerian Forte sẽ giúp xây dựng tinh thần và làm giảm cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, bồn chồn gây khó ngủ. Cải thiện nhanh tình trạng khó ngủ, mất ngủ mang đến cho người sử dụng một giấc ngủ sâu và ngon hơn. Nâng cao chất lượng giấc ngủ và hạn chế tình trạng tỉnh giấc giữa đêm.

Ngoài ra nó cũng giúp cải thiện tình trạng giấc ngủ bị xáo trộn do căng thẳng hay thay đổi môi trường, giúp thư giãn tinh thần khiến cho người dùng cảm thấy thoải mái và tràn đầy năng lượng và sáng hôm sau khi tỉnh dậy.

Viên uống Swisse Sleep

Viên uống Swisse Sleep

Đây cũng là một loại thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon có suất xứ từ Úc. Viên uống này có thành phần là các chất tự nhiên từ cây nữ lang, cam thảo, phục linh,…kết hợp cùng với các khoáng chất như sắt, magie vừa giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ chúc bạn ngủ ngon và sâu lạnh còn góp phần cải thiện và nâng cao sức khỏe cho người sử dụng luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng khi thức dậy vào sáng hôm sau.

Về công dụng chính của viên uống Swisse Sleep, nó sẽ giúp cải thiện tình trạng mất ngủ khó ngủ và ngủ không sâu rất rất hiệu quả. Làm giảm các cơn mất ngủ do căng thẳng hay thay đổi nội tiết tố hoặc tuổi tác gây ra, mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon và thư thái hơn.

Bên cạnh đó viên uống Swisse Sleep cũng giúp tạo cảm giác thoải mái và thư giãn cho cơ thể, giúp người dùng cảm thấy dễ chịu hơn khi thức dậy. Tuy nhiên sản phẩm này chị dùng được cho người từ 18 tuổi trở lên và phải sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Natrol Melatonin 10mg

Natrol Melatonin 10mg

Natrol Melatonin là một loại thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon có nguồn gốc từ Mỹ, được nghiên cứu và phát triển bởi thương hiệu nổi tiếng Natrol. Với hàm lượng Metalonin 10mg, đây chính là sản phẩm được đánh giá cao và có khả năng mang đến nhiều tác động tích cực trong giấc ngủ của người sử dụng, giúp họ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ ngon và sâu rất hơn, các tính trạng mất ngủ khó ngủ hay giấc ngủ chập chờn.

Về công dụng chính của sản phẩm, nó sẽ giúp bổ sung hàm lượng Melatonin 10mg cần thiết để thiết lập và duy trì đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp người sử dụng nhanh chóng đi vào giấc ngủ đồng thời nâng cao chất lượng giấc ngủ, hạn chế tình trạng tỉnh giấc giữa đêm.

Sản phẩm này có thể nhai hoặc ngậm mà không cần phải sử dụng đến nước và chỉ dành cho những người từ 18 tuổi trở lên.

Kẹo dẻo Natrol Gummies Melatonin 10mg

Kẹo dẻo Natrol Gummies Melatonin 10mg

Đây cũng là một loại thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon từ thương hiệu Natrol của Mỹ, nhưng nó sẽ được bao chế dưới dạng kẹo dẻo và có hương thơm của dâu tây nên rất dễ sử dụng và ngon miệng. Sản phẩm kẹo dẻo này sẽ giúp chúng ta nhanh chóng có được một giấc ngủ ngon và sâu hơn sau khi sử dụng, giải quyết tình trạng mất ngủ và khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.

Sản phẩm này có hương vị kẹo dẻo rất thơm ngon và ngọt sẽ giúp tăng sự thích thú cho người dùng. Sản phẩm này có thể dùng được cho cả người lớn và trẻ em từ 12 tuổi trở lên.

Tuy nhiên với trường hợp trẻ em muốn sử dụng thì phải có sự chỉ dẫn của chuyên gia. Bạn nên sử dụng sản phẩm này trước khi đi ngủ khoảng 20 phút vào mỗi ngày. Nhai kỹ trước khi nuốt và không cần dùng nước.

Bài viết trên đây, Topcachlam đã cung cấp cho bạn thông tin về 4 loại thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon hiệu quả hiện nay được rất nhiều người tin dùng. Nếu như bạn đang gặp phải tình trạng khó ngủ hay ngủ không sâu giấc bạn có thể tìm mua những loại thực phẩm chức năng này ở các hiệu thuốc hoặc cửa hàng nhập khẩu, xách tay uy tín và sử dụng để cải thiện tình trạng mất ngủ của mình nhé.

Topcachlam

Đăng bởi: Thúy Hoàng