Học người Thái cách nấu xôi sầu riêng béo ngậy

Gạo nếp rất tốt, chứa nhiều chất xơ và dưỡng chất, rất tốt cho hệ tiêu hóa, đường ruột, có hàm lượng sắt cao nên được khuyên dùng cho phụ nữ sau khi sinh.

Được sử dụng nhiều trong các món ăn, không chỉ bởi hương vị thơm ngon, mà sầu riêng còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, giúp bạn ngủ ngon, chống trầm cảm, ngăn ngừa lão hóa.

Nếp dẻo kết hợp với đậu xanh, nước cốt dừa và sầu riêng là một món ăn không chỉ ngon mà nó cũng tốt cho sức khỏe nữa.

Nguyên liệu

Cách thực hiện:

Bước 1:

Nếp mua về, vo sạch và ngâm từ 6 – 8 tiếng, để cho nếp nở ra.

Với đậu xanh, bạn cũng vo và ngâm từ 4 – 6 tiếng, để cho đậu nở, khi nấu sẽ nhanh mềm hơn.

Nếu muốn xôi ngon, bạn không nên ngâm nếp quá lâu, vì ngâm lâu hạt nếp sẽ bị chua, khi nấu sẽ bị vỡ nát.

Bước 2:

Cơm sầu riêng cho vào cối xay sinh tố cùng với sữa đặc, đường và 50ml nước cốt dừa, xay cho nhuyễn.

Bước 3:

Cho hạt mè vào trong chảo rang với lửa nhỏ, dùng đũa đảo đều đến khi hạt mè chuyển sang màu vàng là được.

Bước 4:

Sau khi đậu xanh đã ngâm mềm, vớt đậu xanh ra để ráo nước, cho vào xửng hấp trong 15 phút, cho đậu xanh mềm.

Nếp đã ngâm mềm, vớt ra, để ráo. Rồi cho vào tô cùng với đậu xanh đã hấp, muối và 50ml nước cốt dừa trộn đều lại với nhau.

Đổ phần xôi đã trộn vào xửng, hấp trong 20 phút, khi hấp bạn nên lót một miếng lá chuối và tạo vài lỗ trên lá để hơi nước bay ra để xôi chín.

Bước 5:

Sau 20 phút, lúc này phần xôi trong xửng cũng đã chín, cho phần cơm sầu riêng vào xôi và trộn đều lên, đậy nắp, hấp tiếp 5 phút nữa, rồi tắt bếp.

Vậy là xôi sầu riêng đã hoàn thành rồi, khi ăn bạn rắc lên một chút mè trắng và dừa sợi bào nhuyễn thì rất ngon.

Xôi sầu riêng béo ngậy cũng là một trong những món ăn dễ làm, giúp bạn no lâu. Sầu riêng rất tốt tuy nhiên có vài trường hợp không nên ăn sầu riêng, nó sẽ làm sức khỏe của bạn xấu đi đó. Chúc bạn thành công với món ăn ngày.

Đăng bởi: Nguyễn QuốcTriệu