Cách nấu ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi ngon và bổ dưỡng
Tháng thứ 6 là mốc thời gian vô cùng quan trọng đánh dấu giai đoạn chuyển đổi sang hình thức ăn dặm của bé. Vậy cách nấu ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi dễ ăn và dinh dưỡng nhất là gì? Các mẹ hãy theo dõi bài viết dưới đây để có đáp án từ Cách Làm Bếp nhé
- Cách nấu cháo thịt heo khoai tây cho trẻ 6 tháng
Thịt heo kết hợp với khoai tây sẽ mang tới cho bé một món ăn dặm dồi dào cả về chất đạm và tinh bột. Dưới đây là cách nấu cháo khoai tây thịt heo cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm.
Chuẩn bị nguyên liệu
20g gạo tẻ
20g thịt heo nạc
1 củ khoai tây
Nửa thìa cà phê dầu ăn
Công thức
Gạo tẻ sau khi vo sạch bạn cho vào cùng nước ấm và nấu chín.
Khoai tây bạn gọt vỏ, hấp chín sau đó nghiền nhuyễn.
Riêng thịt heo bạn xào chín rồi băm nhuyễn.
Sau khi cháo đã chín, bạn cho khoai tây vào, khuấy đều rồi lọc qua rây cho cháo được mịn. Tiếp đó bạn cho thịt heo vào cháo, chờ cho còn ấm là có thể cho bé ăn được rồi.
Khoai tây và thịt nạc giúp bé tăng cân rất tốt nên các mẹ hãy thường xuyên chuẩn bị món này trong thực đơn ăn dặm của bé nhé.
2. Cách nấu cháo cháo tôm ăn dặm
Tôm là loại thực phẩm cực kì bổ dưỡng, trong đó phải kể đến lượng canxi dồi dào giúp bé phát triển hệ xương khỏe mạnh, chắc chắn.
Nguyên liệu nấu cháo tôm cho bé 6 tháng
20g gạo tẻ
150g tôm, rút chỉ
Nước ấm, hoặc nước hầm xương càng tốt
Nửa thìa cà phê dầu ăn
Công thức
Gạo tẻ bạn mang đi vo sạch rồi cho vào nồi nước ấm và bắt đầu đun sôi, bạn chế nhiều nước một chút để cháo có dạng lỏng.
Tôm bạn hấp, luộc hoặc xào chín, sau đó băm nhỏ rồi để riêng.
Sau khi cháo đã được nấu chín, bạn múc ra, cho tôm vào, thêm nửa thìa dầu ăn rồi cho tất cả vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
Chờ cho cháo còn hơi ấm thì có thể cho bé ăn.
Chế biến theo cách này, bạn có thể nấu nhiều, giữ nguyên liệu thơm ngon để chia thành nhiều bữa. Nếu cháo đã có dạng lỏng và tôm được băm nhuyễn thì bạn có thể cho bé ăn luôn, bỏ qua bước xay nhuyễn cũng được.
3. Cách nấu súp thịt bò khoai tây cà rốt
Ngoài món cháo thịt heo khoai tây thì bạn có thể kết hợp khoai tây với thịt bò, tuy vậy với nguyên liệu thị bò thì súp sẽ là lựa chọn tốt hơn so với cháo.
Chuẩn bị nguyên liệu
30g thịt bò thăn
30g cà rốt
30g khoai tây
Ít lá rau mùi nếu bé ăn được
Một thìa cà phê dầu ăn
Công thức nấu súp thịt bò khoai tây cà rốt
Thịt bò bạn rửa sạch sau đó băm nhỏ. Tiếp đó bạn cho vào máy xay sinh tố cùng với 30ml nước và xay nhuyễn.
Cà rốt và khoai tây bạn rửa sạch, nấu chín rồi nghiền nhuyễn.
Rau mùi băm nhỏ
Đem phần thịt bò xay cùng nước đi nấu chín, khi gần chín thì bạn cho khoai tây, cà rốt vào nấu cùng.
Sau khi chín, bạn chỉ việc chờ nguội, hòa chút dầu ăn, rắc rau mùi lên là có thể cho bé ăn. Đây là món ăn cực kì bổ dưỡng, cung cấp rất nhiều vitamin và chất đạm, bạn không nên bỏ qua.
Video hướng dẫn cách nấu ăn cho bé 6 tháng tuổi bổ dưỡng nhất
Thông tin cách nấu ăn cho bé 6 tháng tuổi bổ dưỡng nhất
Thời gian chuẩn bị nấu món ăn: 20M-30M
Thời gian nấu ăn: 20M
Tổng thời gian nấu ăn: 40M-40M
Món ăn tại nhà dành cho : 3 người
Món ăn cho bữa : sáng, trưa, tối
Nguồn gốc xuất xứ của món ăn: Việt Nam
Tổng calories có trong món ăn: 400-450 calories
Trên đây là công thức nấu ăn cho bé 6 tháng tuổi bổ dưỡng nhất mà Cách Làm Bếp muốn chia sẻ với các bạn trong bài viết ngày hôm nay. Chúc các bạn may mắn và thành công!
Đăng bởi: Võ Hoàng Việt
