Hướng dẫn cho các mẹ cách nấu cháo đậu đỏ cho bé ăn dặm
Việc chăm sóc sức khỏe cho bé là rất cần thiết để giúp bé cho bé có đầy đủ các chất cho sự phát triển của bé. Khi bé bắt đầu ăn dặm, các bà mẹ sẽ tìm đủ cách bài nấu cháo cho bé, nào là cháo cá, cháo thịt, cháo tôm,…
Việc bổ sung các chất protein, đạm, chất khoáng cho bé là không thể thiếu được, nhưng bạn nên tìm hiểu đến các cách nấu cháo với nguyên liệu khác nữa vừa bổ sung các chất, vừa giúp bé nhà bạn không bị ngán với mấy kiểu cháo thịt cá kia. chúng mình sẽ giới thiệu cho bạn cách nấu cháo đậu đỏ cực kì đơn giản và không tốn thời gian nhé!
Nguyên liệu nấu cháo đậu đỏ
- 2 muỗng gạo lứt giã nát
- 1 muỗng đậu đỏ ngâm mềm
- 1 quả trứng gà ta
- Hơn 2 chén nước
- Nước mắm, đường
Cách nấu cháo đậu đỏ cho bé ăn dặm
Bước 1:Trước tiên, bạn vo sạch gạo rồi đem ngâm với nước sôi trong 1 giờ. Chờ đến khi gạo hơi mềm thì bạn vớt ra và để ráo.
Bước 2: Đậu đỏ xay nhuyễn rồi tán đều với 1/2 chén nước. Sau đó bạn chỉ lược lấy phần nước.
Bước 3: Bạn tách lòng đỏ trứng gà khỏi lòng trắng rồi đem lòng đỏ hấp chín. Sau khi lòng đỏ được hấp chín, bạn dùng thìa tán nhuyễn.
Bước 4: Bạn cho một nồi lên bếp sau đó cho gạo và 2 chén nước vào nồi rồi đun. Bạn nấu tới lúc cháo nhừ thì cho nước đậu và trứng vào, khuấy đều. Tiếp tục đun tiếp khoảng 5 phút. Bạn nêm nếm gia vị vừa ăn rồi nhấc xuống. Cuối cùng là lấy ra bát và cho bé ăn thôi.
Đậu đỏ có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa tim mạch, bổ sung vitamin, rất tốt cho bé. Nếu bạn muốn con bạn có một thể chất tốt, vững chãi, tránh được những nguy cơ về béo phì, thì mẹ hãy lưu lại ngay cách nấu cháo đậu đỏ cho bé này nhé. Mẹ có thể đổi khẩu vị của trẻ, thay cháo bằng chè đậu đỏ, ghiền đậu mịn khuấy đều cho bé ăn dặm cũng rất tốt các mẹ nhé.
Khi lựa chọn thực đơn cho bé nhà bạn ăn dặm thì hãy lưu lại cách nấu cháo đậu đỏ cho bé ăn dặm này nhé. Các bé sẽ được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, rấy tốt cho sức khỏe. Ngoài cách nấu cháo đậu đỏ với trứng thì có nhiều bà mẹ cho thêm tôm vào nấu cùng. Cách làm này cũng rất tốt các mẹ nên tham khảo nhé. Cách làm này cực kì đơn giản, chẳng tốn nhiều thời gian của bạn, và lại có được món cháo cực kì bổ dưỡng cho bé. Chúc các bé ăn ngon miệng và có sức khỏe tốt với cách nấu cháo đậu đỏ mà mẹ vừa học được nhé!
Đăng bởi: Mạnh Lương
