Cháo hạt chia là thực phẩm giàu chất xơ cao giúp trẻ dễ tiêu hóa. Vậy cách nấu cháo hạt chia cho bé như thế nào mới ngon và hấp dẫn nhất. Các bạn hãy cùng Cách Làm Bếp giải đáp câu hỏi trên ngay bây giờ nhé.

cách nấu cháo hạt chia cho bé ăn dặm ngon nhất

1. Cháo hạt chia với yến mạch

Nguyên liệu nấu cháo yến mạch với hạt chia ngon cho bé ăn dặm:

15g yến mạch

5g hạt chia

10ml sữa tươi

CГЎch lГ m chГЎo yбєїn mбєЎch vб»›i hбєЎt chia ngon cho bГ© Дѓn dбє·m tбєЎi nhГ

Bước 1: Bạn đem ngâm hạt chia với khoảng 10ml nước ấm trong khoảng 20 phút để cho hạt chia nở ra.

Bước 2: Tiến hành lọc hạt chia qua rây, tán đều nhằm lấy tối đa lượng gel từ hạt chia.

Bước 3: Ngâm yến mạch trong sữa tươi khoảng 30 phút sau đó đem nấu cùng với lượng gel hạt chia từ 10 đến 15 phút.

Gợi ý: bạn nên sử dụng bột yến mạch sẽ nhanh chín hơn

2. Cháo hạt chia với cá ngừ

Nguyên liệu nấu cháo hạt chia với cá ngừ ngon cho bé

20 g cá ngừ lạc
30 g rau chân vịt
5 g hạt chia
5 g gạo

Cách làm cháo hạt chia với cá ngừ ngon cho bé

Bước 1: Bạn ngâm hạt chia với nước, rồi lọc bỏ hết bã hạt chia Bước 2: Ninh gạo mềm nhừ và hấp chín cá với rau xanh rồi xay nhuyễn, lọc qua qua rây.
Bước 3: Đem cá và rau đã được lọc, với gel hạt chia khuấy đều khoảng 5 phút

3. Cháo hạt chia, lê và bí đỏ

Nguyên liệu nấu cháo hạt chia, lê và bí đỏ ngon cho bé

3 quả lê chín đã gọt vỏ

2 muỗng hạt chia.

20g bí đỏ

Cách làm cháo hạt chia, lê và bí đỏ ngon cho bé

Bước 1: Nấu bí đỏ thành súp để nguội, sau đó xay nhuyễn cùng với lê, hạt chia. Bạn có thể lấy một ít cháo cho bé ăn, còn phần còn lại thì để ở ngăn mát tủ lạnh.

Bước 2: Bạn cũng có thể đem trộn đều hạt chia ngâm với nước đã để ráo để làm bột/ cháo hạt chia, hoặc xay nhuyễn thành bột mịn. Hạt chia cũng có thể được trộn chung với sữa của bé tùy thuộc vào sở thích

Cháo hạt chia là món ăn vô cùng bổ dưỡng lại dễ chế biến nên các mẹ hãy cân nhắc thực phẩm này nhiều hơn cho bưa ăn của bé nhé. Hy vọng với công thức Cách làm Bếp chia sẻ về cách nấu cháo hạt chia hôm nay, các bạn sẽ có thêm nhiều sự lựa chọn hơn cho việc chăm sóc bé.

Video hướng dẫn làm cháo hạt chia ngon nhất cho bé

Thông tin cách nấu cháo hạt chia ngon nhất cho bé