Salad ức gà healthy
![healthy, keto, salad giảm béo, salad ức gà, salad ức gà healthy](https://cdn.alongwalk.info/vn/wp-content/uploads/2022/05/28062458/image-salad-uc-ga-healthy-165366869898713.jpg)
Nguyên Liệu
- 200 gr Ức gà
- 200 gr rau salad
- 50 gr ngô ngọt
- Sốt dầu mè + sữa chua có đươngg
Các bước
- Ức gà khía chéo, ướp cùng lá oregano + muối + gia vị ướp gà + tương ớt + ớt bột + dầu mè. Tiện nhất có thể mua gia vị sẵn như ơt dưới. Ướp 20”
- Cho dầu olive vào chảo áp mỗi cạnh 3-5” lửa nhỏ. Thái ức gà
- Trộn các nguyên liệu rau với nhau và trang tria
- Mix sốt dầu mè cùng một chút mayonaise và 2 thìa sữa chua có đường mix đều rồi rưới lên
Đăng bởi: Nguyễn Thị Xoa