Cách nấu cháo mực tươi với đậu xanh và bí đỏ cho bé ăn dặm
Nguyên liệu
Cách nấu cháo mực tươi với đậu xanh và bí đỏ
1Sơ chế nguyên liệu
– Gạo vo sạch, đem ngâm cho mềm.
– Mực làm sạch, đem luộc chín với ít muối, sau đó đem xay hoặc băm nhuyễn.
– Đậu xanh ngâm nước, đãi vỏ, sau đó đem hấp chín, tán nhuyễn.
– Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng, đem hấp chín, tán nhuyễn.
– Hành lá rửa sạch, thái nhỏ.
2Nấu cháo
– Cho gạo vào nồi, ninh nhừ.
– Cháo chín nhừ thì cho mực, đậu xanh, bí đỏ vào khuấy đều cho chín, sau đó nêm ít nước mắm cho vừa khẩu vị ăn của bé thì tắt bếp.
Thành phẩm
Khi ăn múc cháo ra chén, cho thêm ít hành lá, dầu ăn cho bé trộn đều, cho bé ăn khi còn nóng ấm.
Chỉ với vài phút vào bếp là mẹ đã có món cháo mực tươi nấu với đậu xanh và bí đỏ cho bé ăn dặm ngon miệng và đủ dưỡng chất. Hãy cùng Mẹo vặt Gia đình thay đổi khẩu vị hàng ngày cho bé để bé phát triển khỏe mạnh nhé.
Đăng bởi: Ngô Thị Thanh Tuyền
