Ẩm Thực đậu phụ chay

Đậu Hủ Tiềm Ngũ Quả Chay

bạch quả, đậu hủ, món tiềm chay, ngũ, quả chay, tiềm, đậu hủ tiềm ngũ quả chay

Nguyên Liệu

  1. 2 trái dừa tươi
  2. 50 gr nấm đông cô
  3. 5 miếng đậu hủ trắng
  4. 200 gr củ năng
  5. 200 gr táo đỏ
  6. 100 gr hạt sen
  7. 200 gr bắp trái non
  8. 200 gr bạch quả
  9. 1 cái củ sen
  10. Ngũ vị hương, dầu hào chay, mật ong và gia vị
  11. Ăn kèm mì & cải bẹ xanh

Các bước

  1. Nấm đông cô rửa cho sạch bụi và ngâm nở.
  2. Táo đỏ rửa sạch bụi.
    bạch quả, đậu hủ, món tiềm chay, ngũ, quả chay, tiềm, đậu hủ tiềm ngũ quả chay
  3. Bạch quả đập vỏ cứng và gỡ lớp vỏ lụa.
    bạch quả, đậu hủ, món tiềm chay, ngũ, quả chay, tiềm, đậu hủ tiềm ngũ quả chay
  4. Bắp non rửa sạch.
    bạch quả, đậu hủ, món tiềm chay, ngũ, quả chay, tiềm, đậu hủ tiềm ngũ quả chay
  5. Củ năng gọt vỏ cắt làm đôi hoặc làm ba.
    bạch quả, đậu hủ, món tiềm chay, ngũ, quả chay, tiềm, đậu hủ tiềm ngũ quả chay
  6. Củ sen gọt vỏ cắt lát vừa ăn.
    bạch quả, đậu hủ, món tiềm chay, ngũ, quả chay, tiềm, đậu hủ tiềm ngũ quả chay
  7. Đậu hủ cắt miếng vừa ăn.
    bạch quả, đậu hủ, món tiềm chay, ngũ, quả chay, tiềm, đậu hủ tiềm ngũ quả chay
  8. Hạt sen tươi rửa sạch bụi.
    bạch quả, đậu hủ, món tiềm chay, ngũ, quả chay, tiềm, đậu hủ tiềm ngũ quả chay
  9. Cho nước dừa tươi & nước ngâm nấm đông cô lượt sạch cho vào nấu sôi. Sau đó cho tất cả củ năng, củ sen, táo, bắp non, bạch quả, hạt sen & nấm đông cô vào nồi nấu. Pha 1 muỗng cà phê đầy ngũ vị hương (không cho nhiều sẽ bị đắng) + hạt nêm + nước tương + 2 muỗng dầu hào + đường + 1 muỗng mật ong. Tất cả quậy tan cho vào nồi.
    bạch quả, đậu hủ, món tiềm chay, ngũ, quả chay, tiềm, đậu hủ tiềm ngũ quả chay
  10. Đậu hủ chiên sơ.
    bạch quả, đậu hủ, món tiềm chay, ngũ, quả chay, tiềm, đậu hủ tiềm ngũ quả chay
  11. Vớt đậu hủ cho vào nồi nước dùng.
    bạch quả, đậu hủ, món tiềm chay, ngũ, quả chay, tiềm, đậu hủ tiềm ngũ quả chay
  12. Nước sôi lại nêm vừa khẩu vị rồi tắt bếp.
    bạch quả, đậu hủ, món tiềm chay, ngũ, quả chay, tiềm, đậu hủ tiềm ngũ quả chay
  13. Món này ăn với mì.
    bạch quả, đậu hủ, món tiềm chay, ngũ, quả chay, tiềm, đậu hủ tiềm ngũ quả chay
  14. Và kèm cải bẹ xanh.
    bạch quả, đậu hủ, món tiềm chay, ngũ, quả chay, tiềm, đậu hủ tiềm ngũ quả chay
  15. Tô mì tiềm nóng hổi đang chờ đợi chúng ta thưởng thức.
    bạch quả, đậu hủ, món tiềm chay, ngũ, quả chay, tiềm, đậu hủ tiềm ngũ quả chay
  16. Hay có thể múc ra thố hay nồi nhỏ trên bếp ăn cùng các thành viên trong gia đình.
    bạch quả, đậu hủ, món tiềm chay, ngũ, quả chay, tiềm, đậu hủ tiềm ngũ quả chay

Đăng bởi: Phạm Sơn Tây

ALONGWALKER Singapore: The channel to explore experiences of global youth ALONGWALKER Philippines: The channel to explore experiences of global youth ALONGWALKER Indonesia: Saluran untuk mengeksplorasi pengalaman para pemuda global ALONGWALKER Malaysia: Saluran untuk menjelajahi pengalaman global belia ALONGWALKER Japan: 発見・体験、日本旅行に関する記事 ALONGWALKER Thailand: ช่องทางในการสำรวจประสบการณ์ของเยาวชนระดับโลก