Cháo

Cháo gạo lứt bạch quả

bạch quả, cháo, cháo gạo lức, cháo gạo lứt, thực dưỡng, cháo gạo lứt bạch quả

Nguyên Liệu

  1. 1 nắm gạo lứt đỏ
  2. 1 nắm gạo lứt trắng
  3. 100 gr bạch quả
  4. 1/4 củ cà rốt
  5. 1 củ khoai tây
  6. hành lá, ngò rí, tỏi tamari, muối hầm, bột nêm ngưu báng

Các bước

  1. Gạo lứt đỏ và trắng vo sạch ngâm qua đêm, vớt ráo
  2. Bạch quả đập vỏ lột vỏ lụa, cà rốt và khoai tây cắt hạt lựu.
  3. Cho tí dầu mè vào nồi rồi cho gạo vào xào, tiếp đó cho bạch quả, cà rốt, khoai tây vào xào với 1m muối hầm. Cho nước dùng rau củ vào nấu mềm, nêm lại với muối hoặc bột nêm ngưu báng.
  4. Khi ăn kèm với tỏi tamari và ít hành ngò.
    bạch quả, cháo, cháo gạo lức, cháo gạo lứt, thực dưỡng, cháo gạo lứt bạch quả

Đăng bởi: Thảo Nguyễn Thị Phương

ALONGWALKER Singapore: The channel to explore experiences of global youth ALONGWALKER Philippines: The channel to explore experiences of global youth ALONGWALKER Indonesia: Saluran untuk mengeksplorasi pengalaman para pemuda global ALONGWALKER Malaysia: Saluran untuk menjelajahi pengalaman global belia ALONGWALKER Japan: 発見・体験、日本旅行に関する記事 ALONGWALKER Thailand: ช่องทางในการสำรวจประสบการณ์ของเยาวชนระดับโลก