Hướng dẫn Cách nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi đủ chất dinh dưỡng
- Cháo dinh dưỡng cho bé 8 tháng tuổi cần
- Các bước thực hiện nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi
- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Bước 2: Nấu cháo dinh dưỡng
- Cách nấu các loại cháo phù hợp cho bé 8 tháng
- Một số lưu ý khi nấu cháo ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi
Cho bé ăn dặm luôn là nhiệm vụ khó khăn đối với tất cả các mẹ bỉm sữa. Ngoài đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, thực phẩm ăn dặm cần phải phù hợp với khẩu vị và sở thích của bé. Hãy theo chúng tôi vào bếp để biến những bữa ăn dặm trở thành niềm vui hưởng thụ của bé. Với các cách nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi dưới đây, chắc chắn các mẹ sẽ cảm thấy chuẩn bị bữa ăn cho con là điều thật tuyệt vời.
Các chất cần bổ sung cho bé 8 tháng tuổi: vitamin, khoáng chất, canxi, sắt, lipit, glucid…Đây là các chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, giúp bé có thể phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần sau này. Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 8 tháng tuổi như sau:
Cháo dinh dưỡng cho bé 8 tháng tuổi cần
- Cháo/ bột gạo xay
- Bí đao, cà rốt
- Thịt lợn băm
- Dầu ăn, nước mắm trẻ em
Các bước thực hiện nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Cháo: Bạn nấu cháo hoa cho bé, ban đầu nên nấu loãng một chút để bé có thể làm quen dần dần. Thay vì cháo các mẹ có thể cải bữa cho bé để bé đỡ ngán bằng bột gạo xay. Có thể cho kèm hạt sen, hạt đậu xanh rang cùng bột gạo để bé ăn ngon miệng hơn.
Bí đao, cà rốt: rửa sạch, thái nhỏ. Bạn có thể luộc qua cho chín khi say sẽ nhừ hơn rất nhiều. Cũng có thể nấu với bột gạo bằng nước luộc bí đao, cà rốt. Điều này sẽ không bao giờ lo bé bị hóc nhé.
Thịt lợn. Bạn nên chọn thịt lợn nạc để tránh bé bị hóc. Sau khi rửa sạch tiến hành băm thịt thật nhỏ. Sau đó hòa với một chút nước khuấy đều cho thịt và nước hòa quyện.
Bước 2: Nấu cháo dinh dưỡng
Tiếp đến chúng ta cùng thực hiện nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi ngay dưới đây nhé.
Bạn dùng nồi nấu bột nhỏ nấu cho bé. Như vậy sẽ không bị dính nhiều ở xoong, đồng thời bột nhanh chín. Sau đó đổ thịt lợn xay nhuyễn cùng với cháo xay nhỏ cho vào khuấy đều. Cho thêm một chút nước mắm, nhớ là một chút thôi để trẻ ăn ngon miệng. Khuấy đều và đun nhỏ lửa cho tới khi cháo chín,có mùi thơm. Lúc này bạn cho một chút dầu ăn vào, đảo đều tay rồi tắt bếp. Đổ cháo ra đĩa để ấm cho bé ăn là vừa.
Lưu ý: Bạn có thể chọn dầu gấc cho bé vừa thơm lại bổ sung vitamin cho bé, không thì dầu kiddy, oliu…Không nên cho bột canh vào cháo vì như thế có hàm lượng mỳ chính không tốt cho bé. Đồng thời nếu có mỳ chính bé ăn quen, sau này với các món ăn khác không có bột ngọt bé sẽ không ăn dẫn đến tình trạng lười ăn đấy.
Cách nấu các loại cháo phù hợp cho bé 8 tháng
- cách nấu cháo thịt bò cho bé 8 tháng tuổi
- cách nấu cháo ếch cho bé 8 tháng tuổi
- cách nấu cháo yến cho trẻ 8 tháng tuổi
- cách nấu cháo lươn cho bé 8 tháng tuổi
- cách nấu cháo tôm cho bé 8 tháng tuổi
Một số lưu ý khi nấu cháo ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi
Bé nhà bạn đã được 8 – 9 tháng tuổi tuy nhiên việc bú sữa mẹ vẫn là cần thiết ngoài việc bạn hỗ trợ các bữa ăn dặm. Giai đoạn này bạn cũng nên cho bé uống sữa công thức và các loại thức ăn có nguồn gốc từ sữa: sữa trứng, sữa chua…
Khi cho bé ăn dặm bạn chỉ nên cho ăn 2-3 bữa bột đặc hoặc cháo xay nhuyễn + 1-2 bữa phụ + bú mẹ thường xuyên. Mỗi bữa bột hoặc cháo nhuyễn khoảng 1/2 bát 250 ml. Nếu bạn cho bé ăn quá nhiều tinh bột thì sẽ không có lợi cho hệ tiêu hóa vì lúc này men các men tiêu hóa tinh bột của bé chưa được đầy đủ. Khi đó bé sẽ không háp thụ hết các chất dinh dưỡng và sẽ bị còi xương.
Thành phần dinh dưỡng cần có trong một bát cháo dinh dưỡng của bé cần cỏ đủ các thành phần gồm tinh bột, đạm, vitamin và khoáng chất. Giai đoạn này bạn nên cung cấp chất đạm vừa đủ cho bé thôi nhé.
Lúc này bé cũng đã biết bò do đó bạn cần tăng lượng calo cho bé tăng trưởng và phát triển cũng như chất sắt. Khi đưa thức ăn thô cho bé, bé cũng đã biết nhai và nghịch đồ ăn của mình nên bạn cần chuẩn bị đồ cho bé ăn dặm.
Giai đoạn từ 8 – 9 tháng tuổi bé đã có thể ăn được hết các loại rau và lòng trắng trứng. Đối với chất đạm ngoài các loại thịt lợn, cá ra bạn có thể bổ sung thực đơn của bé các loại thịt có màu đỏ, gan gà, đậu quả hay đậu hũ.
Cách nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi với các nguyên liệu rau củ, thịt lợn băm bạn có thể thay thành những loại rau củ và thịt khác để bé không bị chán nhé. Hãy tự tay nấu cháo dinh dưỡng cho bé vì như thế sẽ đảm bảo vệ sinh và đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé.
Đăng bởi: Hải Dương
