Sữa chua dâu hạt chia
Nguyên Liệu
- Dâu tây(tuỳ vào lượng muốn ăn)
- 2 thìa lớn hạt chia hoặc hạt é
- 1 hũ sữa chua 0 đường
Các bước
- Cho hạt chia hoặc hạt é vào hũ cũng 50-100ml nước cho vào tủ lạnh ngâm qua đêm cho nở (vì m làm ăn sáng nên ngâm qua đêm chứ thực chất k cần ngâm lâu như vậy đâu, tầm 30p là đủ rồi)
- Khi hạt chia đã nở, cho sữa chua vào dâu cắt nhỏ vào, trộn đều lên là ăn được thôi.
- Nên để dâu và hạt chia trong ngăn mát tủ lạnh trước, lúc ăn sẽ mát lạnh ngon cực kì hihi
Đăng bởi: Lê Bích Thuỳ
