Phở

Phở trộn Healthy

healthy, phở gạo lứt, phở trộn, tốt cho sức khoẻ, phở trộn healthy

Nguyên Liệu

  1. 200 g Phở gạo lứt
  2. 300 g ức gà
  3. 4 quả trứng gà
  4. 2 cây rau diếp/ xà lách
  5. Chút vừng rang
  6. Xì dầu, mắm, đường, dấm trắng

Các bước

  1. Ngâm phở gạo lứt với nước sạch ~15p, sau đó trụng phở -> chín phở vớt ra bán nước lạnh sạch-> để ráo.
    healthy, phở gạo lứt, phở trộn, tốt cho sức khoẻ, phở trộn healthy
  2. Rau diếp rửa sạch với nước muối loãng / nước rửa rau quả-> để ráo -> cắt nhỏ.
  3. Trứng luộc-> bóc vỏ-> cắt đôi.
  4. Ức gà rửa sạch -> hấp vừa chín tới -> thái lát. (ức gà hấp vừa chín tới sẽ mềm, ngọt thịt hơn)
  5. Nước trộn : Xì dầu – đường – dấm – mắm, tỉ lệ 4-3-2-2. Sau đó nêm nếm lại cho hợp khẩu vị (mỗi người một sở thích khác nhau mà)
  6. Bày tất cả vào tô trộn đều lên và mum mum thôi ạ.
    healthy, phở gạo lứt, phở trộn, tốt cho sức khoẻ, phở trộn healthy

Đăng bởi: Tú Hạnh Phạm

ALONGWALKER Singapore: The channel to explore experiences of global youth ALONGWALKER Philippines: The channel to explore experiences of global youth ALONGWALKER Indonesia: Saluran untuk mengeksplorasi pengalaman para pemuda global ALONGWALKER Malaysia: Saluran untuk menjelajahi pengalaman global belia ALONGWALKER Japan: 発見・体験、日本旅行に関する記事 ALONGWALKER Thailand: ช่องทางในการสำรวจประสบการณ์ของเยาวชนระดับโลก